Evaluationsstudie Naturcoaching
Umsetzung Naturcoach-Studie
Du bist hier, weil du nicht nur Entspannung suchst, sondern nachweisbare, echte Veränderung?
Das verstehen wir.
Deshalb haben wir unser einzigartiges Naturcoaching-Konzept wissenschaftlich untersucht, um dir die Garantie für seine Wirkung zu geben. Unsere Studie beweist: In nur 3 Stunden im Wald erreichst du einen Top-Zustand an Resilienz, der sowohl subjektiv als auch biologisch messbar ist.
Studien-Ergebnisse zeigen signifikante Veränderungen
Die Untersuchung der Naturcoach-Akademie Bayern orientiert sich an wissenschaftlichen Standards, arbeitet mit standardisierten Messinstrumenten und trägt damit aktiv zur Evidenzbildung und Qualitätssicherung des Naturcoachings bei.
Evaluationsstudie belegt den resilienzfördernden & restaurativen Charakter des Naturcoachings
Die vorliegende Untersuchung wurde nach dem evidenzbasierten Konzept der Naturcoach-Akademie Bayern durchgeführt. Ziel war es, die unmittelbare Wirkung eines dreistündigen Naturcoachings auf Stressregulation, emotionales Erleben und körperliche Resilienz sichtbar zu machen. Die Teilnehmergruppe setzte sich zu 86,7% aus Frauen und zu 13,3% aus Männern zusammen. Das Coaching fand im Wald statt – ein bewusst gewählter Ort, der die Natur aktiv als Co-Coach in die Prozesse integrierte.
Subjektive Studienergebnisse
Die Wirkung zeigte sich deutlich und sofort.
- Der empfundene Stress sank von 80 auf 36 Punkte – eine Reduktion um 55 %.
- Ebenso nahm die emotionale Belastung von 77 auf 35 Punkte ab (–54,5 %).
- Parallel dazu stieg das allgemeine Wohlbefinden um 36,6 % (von 93 auf 127 Punkte).
Diese Veränderungen spiegeln eine spürbare Entlastung wider: Die Teilnehmenden berichteten nach der Session von innerer Ruhe, Erleichterung und einer neu gewonnenen Klarheit. Auf einer ergänzenden 7-Punkte-Skala bewerteten sie ihren Zustand nach dem Coaching fast durchgängig im höchsten Bereich – mit Durchschnittswerten von
- 6,6 für Ruhe und Entspannung,
- 6,2 für Klarheit,
- 6,3 für Gelassenheit und
- 6,4 für Perspektivwechsel.
Der Einfluss der Natur auf das Wohlbefinden wurde von allen Teilnehmenden mit dem Maximalwert 7,0 angegeben. Diese durchgehend hohen Werte verdeutlichen: Das Naturcoaching nach dem Konzept der Akademie wirkt nicht nur beruhigend, sondern tief regulierend.
Objektive Studienergebnisse
Auch physiologisch ließ sich eine deutliche Veränderung nachweisen. Die Messung der Herzratenvariabilität (HRV) zeigte:
• Anpassungsfähigkeit (RSA) stieg um 16,1 % – von 224 auf 260 Punkte.
• Regulationsgeschwindigkeit (RMSSD) verbesserte sich leicht um 2,1 %.
• Regulationsspielraum (mHf) nahm um 2,7 % zu.
Die stärkste Wirkung zeigte sich bei der Anpassungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems (VNS) – dem zentralen Steuerzentrum für Stressbewältigung. Diese Steigerung um 16,1 % belegt, dass das Naturcoaching nicht nur mental, sondern auch biologisch wirksam ist: Der Körper lernt, schneller in den Entspannungsmodus zurückzukehren.
Qualitative Beobachtungen
Neben den Messwerten zeigt sich auch auf der Prozessebene eine klare Wirkung: Viele Teilnehmende berichteten, dass während der Naturarbeit verdrängte Themen aufkamen – etwa Trauer, Verlust oder Überforderung. Diese Emotionen konnten gehalten, gespürt und transformiert werden. Tränen, Erleichterung und neue Einsichten waren häufige Reaktionen.
Die Natur wirkte hier als Spiegel und Resonanzraum: Sie machte Unsichtbares sichtbar und half, schwierige Gefühle in Akzeptanz und Vertrauen zu überführen.
Follow-up Befragung
Die Follow-up-Befragung zur Prüfung der nachhaltigen Wirkung von Naturcoaching ist derzeit noch im Gange. Die Auswertung erfolgt nach Abschluss der Datenerhebung.
Stimmen aus der Naturcoach-Studie
Diese Zitate stammen aus den offenen Antworten unserer Teilnehmenden – roh, ehrlich und von tiefer Wirkung.
Sie machen erfahrbar, was die Messinstrumente bestätigen: Naturcoaching verändert innere Muster auf leise und nachhaltige Weise.
Unser Beitrag zur Qualitätssicherung von Naturcoaching
Diese Forschung geht weit über eine einfache Datenerhebung hinaus – sie ist ein klarer Maßstab für Qualität, Professionalität und wissenschaftliche Fundierung im Bereich Naturcoaching. Während viele Anbieter nur auf Erfahrung, Intuition oder Einzelbeobachtungen setzen, zeigt die Naturcoach-Akademie Bayern messbare, nachweisbare Wirkungen – körperlich, emotional und persönlichkeitsbildend.
Mit dem Konzept der Ausbildung zum zertifizierten Naturcoach – Resilienz- und Persönlichkeitsentwicklung setzen wir einen neuen Standard für Ausbildung, Coachingpraxis und methodische Transparenz. Unsere Studie macht sichtbar, wie sich Naturcoaching-Prozesse nach dem Konzept der Naturcoach-Akademie auf das autonome Nervensystem, die Stressregulation und die subjektive Lebensqualität auswirken – und schafft damit vergleichbare, belastbare Kriterien, an denen sich künftige Anbieter orientieren können.
Mit dieser Arbeit zeigt die Naturcoach-Akademie Bayern nicht nur, dass Naturcoaching effektiv ist, sondern dass professionelles Naturcoaching nach dem Konzept der Naturcoach-Akademie eine evidenzbasierte und verantwortungsvolle Praxis darstellt – ein Maßstab, an dem sich Ausbildung, Methoden und Qualität in Zukunft messen lassen sollten.
Erlebe selbst, was die Studien-Daten zeigen.
Die Natur zeigt Wirkung – bei jedem Menschen auf ihre Weise.
Erfahre selbst, wie sich Coaching in der Natur anfühlt, und werde Teil einer Bewegung, die Forschung und Erfahrung verbindet.
Wissenschaft trifft Naturcoaching
Präzision im Dienst der Tiefe.
Unsere Studie verbindet naturwissenschaftliche Datenerhebung mit der Tiefe menschlicher Erfahrung.
Validierte Fragebögen, biometrische Sensorik und qualitative Auswertungen zeigen, was Coaching in der Natur wirklich bewegt: ein Zusammenspiel aus Entlastung, Regulation und Entfaltung.
Naturcoaching interessiert dich?
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